Rijangst door faalangst

De twijfel of je iets goed doet, is heel normaal. Het laat juist zien dat je een mooi mens bent. Je wilt het immers gewoon heel erg goed doen! Dit is heel bewonderenswaardig. De twijfel wordt echter ongezond wanneer het je hele leven gaat beïnvloeden.

Als je tijdens het lessen of tijdens een examen niets durft te ondernemen omdat het zou kunnen mislukken, of als je de gedachte hebt dat alles wat je gaat doen sowieso gaat mislukken, dan spreken we over faalangst.

Dit is natuurlijk niet gezond en dit beïnvloedt je rijgedrag op een negatieve manier. De faalangst wordt hierdoor weer versterkt, waardoor je met je gedachtes in een neerwaartse spiraal raakt waar je moeilijk uit kan stappen.

Gedachtes die bij faalangst horen zijn bijvoorbeeld:

  • Ik weet zeker dat dit haast onmogelijk is.
  • Ik heb het verprutst! Ik kan het wel vergeten.
  • Wat ben ik stom bezig.
  • Wat zullen ze wel niet van me denken.

Bij Autorijschool Raymond zijn wij gecertificeerd om om te gaan met faalangst.